急に寒くなってきましたね☆

最近では手足は冷えを感じないのに。内臓、臓器の冷え、隠れ冷え性の方も多いみたいです★

以下の項目に当てはまる方は隠れ冷え性の予備軍かもです☆

 

・肩こりがある

・平熱が35度台である

・胃腸が弱い

・風呂は湯船につからない

・顔がほてったり、のぼせたりする

・冷たいものをよく飲む

 

お腹を温めたり、お風呂にゆっくり浸かってマッサージなどを心掛け、血流を良くしてみましょうね★

 

 

shigesan