皮膚のターンオーバーはご存知でしょうか？

弾力、ハリなどに密接に関係する真皮は約３～５年、ツヤ肌に見える一番外側の表皮は約１ヶ月です☆

ちょっと表皮のお手入れでツヤ肌をゲットしましょう★

ツヤ肌に必要な基本ケア

☆朝はぬるま湯でやさしく洗顔

★ＵＶ対策でメラニンは細目に

☆化粧水はたっぷりと

★メイクしたままの就寝は✖

ツヤ肌を取り戻すには油分と水分のバランスが非常に重要です☆

基本的な事なので一番は楽しみながら継続すること★これ大事

shigesan

ブラッシング？聞いたことあるけど…意味あるの？？

っていう方意外に多いと思いますが、ブラッシングの効果って素敵なんです☆

ブラッシングブラシで頭のツボを刺激することで、髪の根元の立ち上がりや頭皮がほぐれてリラックス効果も得られます★

頭皮がほぐれるとお顔のラインもシャープになるんです☆

素敵でしょ！

専用ブラシもありますのでお気軽にスタッフまでお声かけて下さいね

shigesan

意外と自己流になってしまいがちな髪のお手入れ★

気を付けておきたいポイントをいくつかご紹介しますね

朝、夜と2シャンしてしまう…

シャンプーはやりすぎると頭皮の乾燥を招き、薄毛や抜け毛の原因となる可能性が潜んでいます

シャンプーは基本的に1日1回！

お湯で流すだけでも結構汚れは落ちるので、夏場どうしても髪を洗いたい方はしっかりお湯で流しましょう☆

洗い流しが十分でない…

毎日シャンプーしているのにかゆみが出る方はこれが原因の可能性があります

シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがあるとかゆみやフケの原因にもなりますので、特に頭頂部や耳回り、襟元はしっかり頭皮までもすすぐイメージで流しましょう★

shigesan

夏になんか頭皮べたつく方いらっしゃいませんか？？

日本は湿度高めな為、湿度が高いと毛穴が開き、皮脂の分泌量が高くなってきます☆

皮脂の分泌が増えると、毛髪、地肌共にべたつきを感じやすくなってしまいます★

朝はスッキリだが夕方にはちょっと…って方は

サロンでも体験できる高濃度炭酸スパやホームケアでもできるヘッドスパ用シャンプー、トリートメントなどでキレイな地肌創りをチャレンジしてみましょう☆

ペタンこ根本やべたつきも改善できますよ★

shigesan

ヘッドスパとは？

まずはヘッドスパについて。

ヘッドスパとは、インド式のアーユルヴェーダを起源として、髪の補修、マッサージ、頭皮のクレンジング等の要素となっています。
特に頭にはたくさんのツボがあり、マッサージをすることで身体の中（内臓）も活性化されます。
また、頭をマッサージすることで顔のリフトアップ効果も促し、小顔効果も見込めます。

ただ頭皮がきれいになるだけでなくいろいろな効果があり、アンチエイジング＆リラクゼーションを同時に体感できるのがヘッドスパです。
なんとなくですが、ヘッドスパがどういう効果があるのか簡単ですがご理解できたかと思います。

さらに詳しく頭皮と髪と身体に効果があるのか進めてみましょう。

ヘッドスパを通じての頭皮と髪と身体への効果

■頭皮のコリを和らげて、血行促進し育毛促進へつなげる

髪が生える為に血管からたくさんの栄養や酸素を運んできます　頭頂部になればなるほど血管は細くなり、末端になれば毛の太さの10分の1程度の細さになってしまいます。
さらに、頭皮のコリなどで血管が圧迫され髪（毛髪）が育ちにくい環境となってしまう可能性があります。
頭皮環境を整えるが重要であり、そのまま育毛剤をつけてもあまり改善がみられないと思われます。
ヘッドスパでは、固くなった頭皮を柔らかくし、マッサージすることで血液を人工的に動かし、新しい血液を送り込みます。そうすることで毛根を活性化し新陳代謝も促します。

血流がよくなることで頭皮に栄養と酸素が巡って髪の成長を促すことができます。
ヘッドスパにより代謝ができれば栄養が運ばれ血液の循環も良くなります。
そうすることで、頭から身体全体にかけて代謝アップにもつながります。

■デトックス効果

デトックスとは、身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出するものですが、ヘッドスパにも同じ効果が見込まれます。
頭皮の毛穴には、余分な皮脂、汚れが溜まってしまうことがあります。
毛穴が詰まるとどうなるか？
髪が細く弱くなり、抜け毛の原因にもなります。
これらは普段のシャンプーでは落としにくいので徐々に溜まっていきます。
これらを取り除く為に専用のクレンジング剤を使用し頭皮の皮脂、汚れを取り除き排出することで頭皮の状態が良くなり強く美しい髪が形成されていきます。

■頭がスッキリし、リラックス効果とともに、集中力もアップ

他の臓器の中でも脳は酸素を必要とします。
血液によって脳に十分な栄養分や酸素を運ぶことで脳は活性化します。

ヘッドマッサージで頭部の血行が良くなると、脳機能が高まり集中力アップにつながります。
また、脳内酸素が不足すると脳の正常な働きが低下し、ホルモンや酵素が正常に作られにくくなります

酸素を十分に取り込むことで身体（内臓）機能は正常に働き、その結果自律神経の働きをコントロールし病気の予防、回復にもつながっていきます。

これまでヘッドスパについて述べてきました。
少しヘッドスパについて興味がもてていただけると幸いです。

Shigesan